خواص و فواید شلیل خشک:

• تقویت سیستم ایمنی بدن – شلیل خشک سرشار از ویتامین C است که به افزایش قدرت دفاعی بدن کمک می‌کند.
• حفظ سلامت پوست و جوان‌سازی آن – آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شلیل خشک به مبارزه با پیری زودرس و حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.
• کمک به هضم و سلامت گوارش – شلیل خشک حاوی فیبر زیاد است که به بهبود عملکرد روده‌ها و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
• کمک به کاهش فشار خون و تقویت قلب – پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها در شلیل خشک به تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند.
• کاهش وزن – شلیل خشک به دلیل محتوای کم کالری و فیبر بالا باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود.

نحوه مصرف:

• مصرف به‌عنوان میان‌وعده‌ای خوشمزه و طبیعی.
• افزودن به گرانولا، ماست یا اسموتی‌ها.
• استفاده در تهیه کیک‌ها، دسرها و شیرینی‌ها.
• ترکیب با سایر میوه‌های خشک برای یک میان‌وعده مغذی و خوش‌طعم.
• پودر کردن و استفاده در نوشیدنی‌ها یا تهیه عصاره میوه‌ای