خواص و فواید توت فرنگی خشک:

• تقویت سیستم ایمنی بدن – توت فرنگی خشک سرشار از ویتامین C است که به افزایش قدرت دفاعی بدن و مقابله با سرماخوردگی و بیماری‌ها کمک می‌کند.
• حفظ سلامت پوست و جوان‌سازی آن – آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت فرنگی خشک به مبارزه با پیری زودرس و آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
• کمک به هضم و سلامت گوارش – توت فرنگی خشک حاوی فیبر است که به بهبود عملکرد روده‌ها و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
• کاهش وزن و کنترل قند خون – به دلیل محتوای فیبر بالا و قند طبیعی که باعث افزایش احساس سیری و کنترل سطح قند خون می‌شود.
• سلامت قلب و عروق – توت فرنگی خشک حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها است که به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

نحوه مصرف:

• مصرف به‌عنوان میان‌وعده‌ای خوشمزه و انرژی‌بخش.
• افزودن به گرانولا، ماست یا اسموتی‌ها.
• استفاده در تهیه دسرها، کیک‌ها و شیرینی‌ها.
• ترکیب با سایر میوه‌های خشک برای یک میان‌وعده مغذی و خوش‌طعم.
• پودر کردن و استفاده در نوشیدنی‌ها و تهیه عصاره میوه‌ای.