خواص و فواید انبه خشک:

• تقویت سیستم ایمنی بدن – انبه خشک سرشار از ویتامین C است که به افزایش قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.
• حفظ سلامت پوست و جوان‌سازی آن – دارای ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌ها که به جوان‌سازی و درخشندگی پوست کمک می‌کنند.
• کمک به تقویت چشم‌ها و بهبود بینایی – ویتامین A موجود در انبه خشک به حفظ سلامت چشم‌ها و جلوگیری از مشکلات بینایی کمک می‌کند.
• حفظ سلامت دستگاه گوارش – انبه خشک سرشار از فیبر است که به بهبود هضم و عملکرد روده‌ها کمک می‌کند.
• تقویت قلب و عروق – به دلیل پتاسیم بالا، فشار خون را تنظیم کرده و از سلامت قلب محافظت می‌کند.

نحوه مصرف:

• مصرف به‌عنوان میان‌وعده‌ای طبیعی و مغذی.
• افزودن به سالادها، ماست، اسموتی‌ها و گرانولا.
• استفاده در دسرها، کیک‌ها و شیرینی‌ها.
• ترکیب با آجیل‌ها برای یک ترکیب مغذی و خوشمزه.
• پودر کردن و استفاده در تهیه نوشیدنی‌ها و غذاهای مختلف.